RYHMÄN KUVAUS:
Hei harrastaja jolla on pieniä/nuoria lapsia!
Kiinnostaisiko sinuakin harjoittelu monipuolisesti kehonpainolla, erilaisilla välineillä sekä levytangolla, mutta harrastamaan on vaikea päästä ilman että lapsenvahti saapuu paikalle? Jos vastasit kyllä……
Olet lämpimästi tervetullut mukaan kasvavaan joukkoomme! Olemme tehneet harrastamisesta perheille helpompaa. Olipa sinulla/teillä ihan pieni sylivauva tai pieni taapero jolla jalat kiitävät välillä eri suuntiin. Olette tervetulleita yhdessä ohjatulle tunnille jossa myös lapsi pääsee tekemään harjoittelua mukanasi tai puuhailemaan omia kun sinä harjoittelet.
Meillä perheet harjoittelevat 3 krt viikossa. Maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin. Tunneilla irrottelemme hikeä, nostelemme levytangolla, teemme harjoitteita kehonpainolla, jne. Jokainen täysin oman kunnon ja päivän fiiliksen mukaan. Liikkeille saat ohjausta sekä variaatioita jos jokin ei juuri nyt onnistu. Lisäksi näillä tunneilla kasvatat sosiaalista ympäristöä ja tutustut muihin äiskiin ja iskiin. Tuntien sisältö vaihtelee leppoisista ja rauhallisista keskivartalo harjoitteista kova sykkeisiin intervalli harjoitteisiin.
Tarjoamme ensimmäisen tutustumiskäynnin veloituksetta. Näin ollen saat tulla tutustumaan ilman minkäänlaisia sitoumuksia. Olethan tutustumiskerroista meihin yhteydessä etukäteen. Tutustumiskerran jälkeen voit halutessasi liittyä jäseneksemme!
