SUNSET BARBELL WORKOUT

TOIMINNALLISTA HARJOITTELUA KUOPIOSSA – ALOITA OMALTA TASOLTASI.

Sunset on vuonna 2017 perustettu toiminnallinen sali.

Kahden intohimoisen kilpailijan ja harrastajan perustama paikka, jossa tekeminen keskittyy monipuoliseen toiminnalliseen harjoitteluun. Laatu, valmentajien ammattitaito ja turvallisuus sinun hyvinvointimatkalle on avainasemassa toiminnassamme. Jokaisen on turvallista haastaa itseään ja kokeilla rajojaan ja nauttia huumorintajuisesta ja vilpittömästä seurasta ja ilmapiiristä, lähtötasosta riippumatta.

Saat valmentajan tuen ja kannustavan porukan, olitpa aloittelija, palaamassa liikunnan pariin tai kokenut harjoittelija.

Et tarvitse peruskurssia aloittaaksesi. Valmentaja auttaa liikkeissä ja sovittaa harjoituksen sinulle.

Ensimmäinen tutustumiskäynti on maksuton. Pyydä sopivaa aikaa, niin vahvistamme tunnin ja vapaan paikan.

Tutustu palveluihin ja jäsenyyksiin alta – löydä oma tapasi treenata.

KUOPION ISOIMMAT HYROX JA TOIMINNALLISEN HARJOITTELUN TILAT 1400 NELIÖTÄ YLI 50 OHJATTUA TUNTIA CROSSWORKOUT HYROX PERHEWOD DEEP ELI BODAUS

JÄSENYYDET

Sunset Barbell Workout

Sunset-jäsenyys

69 € / kk

Ohjatut tunnit ja omatoiminen harjoittelu.

Osta verkossa

Sunset Barbell Workout

Opiskelijajäsenyys

59 € / kk

Ohjatut tunnit ja omatoiminen harjoittelu opiskelijalle.

Osta verkossa

Sunset Barbell Workout

5 kerran sarjakortti

50 €

Viisi harjoituskertaa.

Osta verkossa

Sunset Barbell Workout

10 kerran sarjakortti

100 €

Kymmenen harjoituskertaa.

Osta verkossa

Sunset Barbell Workout

Kertakäynti

15 € / käynti

Yksi käynti ohjatulle tunnille.

Osta verkossa

Sunset Barbell Workout

Opiskelijan kertakäynti

10 € / käynti

Kertakäynti opiskelijalle.

Osta verkossa

Varaa ilmainen tutustuminen

PALVELUT

PERHEWOD

Treenaa yhdessä alle 7-vuotiaan lapsesi kanssa. Kysy ajantasaiset PerheWOD-tuntiajat.

HYROX

Kehitä kestävyyttä ja voimaa helposti lähestyttävillä liikkeillä. Valmentaja sovittaa harjoituksen tasollesi.

CROSSWORKOUT

Monipuolista harjoittelua levytangolla ja kehonpainolla. Opit tekniikat valmentajan tuella.

DEEP ELI OHJATTU BODAUS

Ohjattua voimaharjoittelua vapailla painoilla. Saat apua tekniikkaan ja sopivan kuorman valintaan.

NUORTEN HARJOITTELU

Kannustavaa harjoittelua nuorille. Jokainen etenee omalta tasoltaan – kysy ryhmästä ja ajantasaisesta aikataulusta.

Näin aloitat meillä!

Kokeile kerran maksutta – aloita omalta tasoltasi.

Et tarvitse peruskurssia aloittaaksesi. Valmentaja auttaa liikkeissä ja sovittaa harjoituksen tasollesi.

Katso sopiva tunti viikko-ohjelmasta ja pyydä tutustumisaikaa. Vahvistamme ajan ja vapaan paikan erikseen.

Tutustumiskäynti on veloitukseton ja käytettävissä kerran.

Ajantasaiset tuntiajat löydät viikko-ohjelmasta.

TUTUSTU VALMENTAJIIMME

Osaava ja kannustava porukka tukenasi – omalta tasoltasi eteenpäin.

Jukka Podduikin

Jukka Podduikin

Päävalmentaja / Yrittäjä

Tekniikan kehittämistä ja yksilöllistä valmennusta huumorilla.

Katja Podduikin

Katja Podduikin

Valmentaja / Personal trainer / Yrittäjä

Energistä valmennusta ja osaamista kehonkoostumuksen kehittämiseen.

Ilona Pesonen

Ilona Pesonen

Vastuuvalmentaja

Monipuolista harjoittelua, liikkuvuutta ja kannustusta tavoitteisiisi.

Laura Seppä

Laura Seppä

Vastuuvalmentaja / Fysioterapeutti

Osaavaa ohjausta ja nuorten fysiikkavalmennusta.

Anna Hassinen

Anna Hassinen

Valmentaja

Positiivista ja napakkaa ohjausta hymyssä suin.

Toni Hinkkanen

Toni Hinkkanen

Valmentaja / Hieroja

Ammattitaitoista valmennusta, huumoria ja motivaatiota treeneihin.

Henri Hyvönen

Henri Hyvönen

Valmentaja

Rauhallista ohjausta ja pitkää kokemusta liikkeiden tekniikasta.

Rosa Vanninen

Rosa Vanninen

Valmentaja / Level 1 HYROX

Kannustusta kaikille tasoille ja tukea kestäviin harjoittelurutiineihin.

Sara Kukkonen

Sara Kukkonen

Valmentaja

Selkeää ja napakkaa ohjausta sekä iloa harjoitteluun.

Venla Hartikainen

Valmentaja

Vinkkejä liikkeisiin ja onnistumisia yhdessä oppien.

Emmi Kapanen

Valmentaja

Napakkaa valmennusta ja motivaatiota huumorin avulla.

Lue valmentajien koko esittelyt

Sunset Barbell Workout

Sunset-jäsenyys

69 € / kk

Kaikki ohjatut tunnit ja omatoiminen harjoittelu.

Valitse Sunset

Katso kaikki jäsenyydet ja ehdot · Tutustu 3 kuukauden jäsenyyteen

AJANKOHTAISTA

CROSSWORKOUT JA HYROX – kysy seuraavasta peruskurssista. Voit aloittaa ohjatuilla tunneilla myös ilman peruskurssia.

HYROX yhdistää kestävyys- ja voimaharjoittelua. Liikkeet sovitetaan tasollesi.

Tutustu HYROX-harjoitteluun

PERHEWOD – treenaa yhdessä alle 7-vuotiaan lapsesi kanssa.

Kysy sopivasta tunnista

Yhteinen treeni yrityksellesi: räätälöimme hyvinvointipäivän tai peruskurssin ryhmänne tavoitteisiin.

Kilpailut ja tapahtumat

Haasta itsesi yhdessä muiden kanssa. Kysy tulevista tapahtumista ja kisasimulaatioista.

Workshopit ja tekniikkakurssit

Varmuutta liikkeisiin ja tukea kehittymiseen. Kysy seuraavista kursseista.

Varaa ilmainen tutustuminen

Et tarvitse peruskurssia aloittaaksesi. Valmentaja auttaa liikkeissä ja sovittaa harjoituksen tasollesi.

Katso sopiva tunti viikko-ohjelmasta ja pyydä tutustumisaikaa. Vahvistamme ajan ja vapaan paikan erikseen.

Tutustumiskäynti on veloitukseton ja käytettävissä kerran.

Ajantasaiset tuntiajat löydät viikko-ohjelmasta.

Kysy WhatsAppissa ↗