Viikko-ohjelmamme koostuu pääasiassa crosstraining tunneista. Lisäksi viikko-ohjelmasta löytyy aamu- sekä iltatunteja painonnostoon ja Deep impact -harjoituksiin. Jos olet liittynyt osaksi jotain tekniikkaryhmää, niin ajat niihin ilmoitetaan erikseen.
Tunneille ilmoittaudutaan seuraavasti:
- Lataa itsellesi älypuhelimeen tai tietokoneelle WODconnect sovellus.
- Rekisteröidy ja paina + join another gym.
- Etsi Sunset TL ja pääset näkemään tunnit sekä ilmoittautumaan mukaan.
- Seuraavan viikon harjoitusohjelma päivittyy aina viikonlopun aikana sovellukseen. Tuntien paikat ovat vakiot. Sähköposti WODconnect palveluun on kanava, mihin viikon harjoitusohjelma ja muut info tulevat.
WODconnect sovelluksen löydät TÄÄLTÄ.