Viikko-ohjelma.

Viikko-ohjelmamme koostuu CrossWorkout, HYROX, PerheWod, Deep eli bodaus, painonnosto/powerlifting sekä kehonhuolto tunneista. Tekniikka kokonaisuuksia, workshop tyylisiä hyvinvointi asioita, yms tehdään tasaisin väliajoin syksy, talvi ja kevät kauden aikana.

Kesä/heinäkuun taitteessa kalenteri on hiljaisin, mutta jokaiselle päivälle on mukavasti tunteja. Yhtään viikkoa emme ole täysin ohjatuista treeneistä vapaalla 🙂

Tunneille ilmoittautuminen

  1. Lataa itsellesi älypuhelimeen tai tietokoneelle WODconnect sovellus.
  2. Rekisteröidy ja paina + join another gym.
  3. Etsi Sunset TL ja pääset näkemään tunnit sekä ilmoittautumaan mukaan.
  4. Seuraavan viikon harjoitusohjelma päivittyy aina viikonlopun aikana sovellukseen. Tuntien paikat ovat vakiot. Sähköposti WODconnect palveluun on kanava, mihin viikon harjoitusohjelma ja muut info tulevat.

WODconnect sovelluksen löydät TÄÄLTÄ.