Viikko-ohjelma.
Viikko-ohjelmamme koostuu CrossWorkout, HYROX, PerheWod, Deep eli bodaus, painonnosto/powerlifting sekä kehonhuolto tunneista. Tekniikka kokonaisuuksia, workshop tyylisiä hyvinvointi asioita, yms tehdään tasaisin väliajoin syksy, talvi ja kevät kauden aikana.
Kesä/heinäkuun taitteessa kalenteri on hiljaisin, mutta jokaiselle päivälle on mukavasti tunteja. Yhtään viikkoa emme ole täysin ohjatuista treeneistä vapaalla 🙂
Tunneille ilmoittautuminen
- Lataa itsellesi älypuhelimeen tai tietokoneelle WODconnect sovellus.
- Rekisteröidy ja paina + join another gym.
- Etsi Sunset TL ja pääset näkemään tunnit sekä ilmoittautumaan mukaan.
- Seuraavan viikon harjoitusohjelma päivittyy aina viikonlopun aikana sovellukseen. Tuntien paikat ovat vakiot. Sähköposti WODconnect palveluun on kanava, mihin viikon harjoitusohjelma ja muut info tulevat.
WODconnect sovelluksen löydät TÄÄLTÄ.