Meidän tiimimme.

Meidän valmentajaporukka muodostuu seitsemästä eri valmentajasta, joilla kaikilla on vahva urheilutausta sekä myös ammatillista osaamista urheilusta.

Kanssamme pääset harjoittelemaan humoristisessa, ammattitaitoisessa ympäristössä.

Teemme samalla ammattitaitoisella ja humoristisella asenteella  menestyksellistä valmennustyötä myös kilpailevien tai sinne tähtäävien urheilijoiden kanssa.

Tapaa valmentajamme:

Jukka Podduikin

Päävalmentaja / Yrittäjä

Vahvuudet:
Rautaiseen ammattitaitoon yhdistetty huumorintaju ja sosiaalinen luonne takaavat hauskaa ja kehittävää valmennusta. Teknisten ja haastavien suoritteiden ohjaaminen ja opettaminen ovat ominta itseäni, kun pääsemme yksilöiden heikkouksien parantamiseen!

Katja Podduikin

Valmentaja / Personal trainer / Yrittäjä

Vahvuudet:
Iloinen ja mukaansa tempaava asenne ohjaamiseen. Ammattitaito yhdistettynä energisyyteen antavat valmennettavalle/ryhmälle energiaa viedä oma harjoittelu äärirajoille huonompanakin päivänä. Kehonmuokkauksen rautainen ammattilainen.

Ilona Pesonen

Vastuu Valmentaja

Vahvuudet:
Jämäkkä,  ammattitaitoinen sekä humoristinen ote ohjaamiseen. Ilona vastaa PerheWod, Deep ja HYROX ohjelmointien rakentamisesta. Liikkuvuus ja kehonhuolto asioiden rautainen ammattilainen. Vahvin osaamisalue liikuntaan ja tekemiseen motivoituminen. Ilona ohjaa CrossWorkout, HYROX, PerheWod sekä Deep tunteja.

Laura Seppä

Vastuu Valmentaja / Fysioterapeutti / Nuorten Fysiikka valmennus

Vahvuudet:
Isolla hymyllä, ammattitaidolla ja ilolla ohjaava Laura tuo jokaiselle tunnilla olijalle tervetulleen olon sekä turvaa onnistumisesi. Laura vastaa nuorten harjoittelun ohjelmoinnista sekä kehittämisestä. Laura ohjaa HYROX, CrossWorkout, PerheWod sekä nuorten tunteja.

Anna Hassinen

Valmentaja

Vahvuudet:
Iloinen ja hymyileväinen Anna ohjaa rautaisella ammattitaidolla ja jämäkällä otteella. Anna valmentaa HYROX, PerheWod sekä joukkue/nuorten harjoittelua.

Toni Hinkkanen

Valmentaja / Hieroja

Vahvuudet:
Jämäkkä,  ammattitaitoinen sekä humoristinen ote ohjaamiseen. Vahvin osaamisalue liikuntaan ja tekemiseen motivoituminen. Toni ohjaa CrossWorkout, HYROX ja Deep tunteja.

Henri Hyvönen

Valmentaja

Vahvuudet:
Monipuolisen urheilutaustan omaava Henri ohjaa rennon rauhallisella ja ammattitaitoisella otteella. Pitkän CF harjoittelu tausta varmistaa otteet myös  yksityiskohtien hiomiseen. Henri ohjaa CrossWrokout, Hyrox ja Deep tunteja.

Rosa Vanninen

Valmentaja / Level 1 HYROX

Vahvuudet:
31v. ja päivätyöltäni IT-konsultti. Halu siirtyä liikunta-alalle, mahtavaa päästä ohjaamaan teitä 🫶🏻 Harrastan kestävyysjuoksua, crossia ja nyt myös hyroxia. Haluan kannustaa ihan kaikenlaisia ihmisiä liikkumaan ja löytämään hyviä rutiineja arkeen, jotka tukevat fyysistä ja henkistä hyvinvointia. Lähtötasosta riippumatta!

Sara Kukkonen

Valmentaja

Vahvuudet:
Päivällä ope, illalla valmentaja. Jämäkkä sekä ammattitaitoinen ”ope” meinigillä tunteja ohjaava Sara tuo iloa ja selkeyttä tuntien ohjaamiseen. Kova penkkaamaan! Sara ohjaa HYROX ja PerheWod tunteja.

Venla Hartikainen

Valmentaja

Vahvuudet:

Venla on toiminut Sunsetilla ohjaajana vuodesta 2020 lähtien. Välillä ohjaustunteja oli enemmänkin, mutta tällä hetkellä hänen tunneistaan pääsee nauttimaan keskimäärin kerran viikossa. Eniten Venlaa näkee CrossWorkout- ja Deep-tuntien parissa.

Oma aktiivinen toiminnallisen urheilun harrastaminen on opettanut sen, että uusien liikkeiden opettelu voi vaatia useita eri näkökulmia ennen kuin liike hahmottuu oikeanlaiseksi. Pyrinkin antamaan tunneillani mahdollisimman monipuolisesti vinkkejä, niin uusiin kuin vanhoihinkin liikkeisiin. Parasta onkin, kun huomaa treenaajasta, että nyt on oivallettu jotain uutta

Venla ohjaa CrossWorkout ja Deep tunteja.

Senja Markkanen

Valmentaja / Liikuntaneuvoja / Personal trainer

Vahvuudet:
Kahdeksan vuoden ohjauskokemus on tehnyt minusta positiivisen, tarkan ja kannustavan valmentajan. Valmentaessani rohkaisen asiakkaita haastamaan itseään ja ottamaan seuraavan askeleen omassa tekemisessä. Kiinnitän huomiota riittävään voimatasoon ja tekniikkaan, jotta saadaan pidettyä tekeminen turvallisena, ehkäistyä vammoja sekä muita kiputiloja.

Hanan Räisänen

Valmentaja

Vahvuudet:
Iloinen ja rauhallinen Hanan ohjaa treenit ammattitaitoisella ja rauhallisen lujalla otteella. Hana ohjaa Deep, CrossWorkout, HYROX ja PerheWod tunteja.

Emmi Kapanen

Valmentaja

Vahvuudet:
Jämäkkä,  ammattitaitoinen sekä humoristinen ote ohjaamiseen. Vahvin osaamisalue liikuntaan ja tekemiseen motivoituminen.