Crosstraining 1kk jäsenyys
37,90 €
Yrityksemme suosituin jäsenyys!
Enää sinun ei tarvitse miettiä mitä tänään treenattaisiin. Tule mukaan valmennukseen ja päivittäin vaihtuviin treeneihin. Valmentaja on aina tukenasi harjoitteissa ja neuvomassa suorittamiseen liittyvät asiat. Jäsenyys oikeuttaa käyttämään tiloja myös omatoimiseen harjoitteluun kun tunnit eivät ole käytössä.
Crosstraining ohjatussa valmennuksessa sinulla on valmentaja aina ohjaamassa ja neuvomassa sinua liikkeiden suorittamisessa oikein. Viikoittaisissa treeneissä teemme esimerkiksi:
* etu- ja takakyykkyä
* maastavetoa
* rinnallevetoa ja työntöä
* tempausta
* thrustereita, clustereita, over head squateja, over head lungeja,
* käsipaino ja kahvakuula liikkeitä
* wallballeja, naruhyppyjä, leuanvetoja, muscle uppeja, toes 2 bareja
ja niin edelleen.
Kaikkiin liikkeisiin löytyy kuitenkin aina helpommat variaatiot, joista aloittelevat henkilöt voivat lähteä liikkeelle. Saat siis aina tarpeesi mukaan ja tekniikkasi huomioiden ohjeet liikkeistä, joita sinun kannattaisi tänään treenata. Tervetuloa mukaan!
Tarjoamme ensimmäisen käyntikerran veloituksetta. Ilmoittaudu mukaan tutustumistunnille sunsettoiminnallinenliikunta@gmail.com
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.